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웰니스(Wellness)468

다음날까지 술기운과 술냄새가 오랫동안 나는 이유와 대처방법 술기운과 술냄새가 다음날까지 계속 날 때 이유와 대처방법을 알아보세요. 유전적인 요인이나 간이나 신장과 같은 장기의 질병이 있는지도 확인해야 합니다.  술기운과 술냄새가 오랫동안 나는 이유와 대처방법전날에 마신 술로 인해 다음날까지 이어지는 숙취에 고생해 본 적이 당연히 있을 겁니다. 그러다가 어느 날은 숙취가 유독 깨지 않은 날이 있었을 겁니다. 왜 이런 걸까요?술을 마시면 몸에서 독성물질이 생성됩니다. 이 독성물질은 간과 신장을 통해 분해되고 배출되는데, 이 과정에 시간이 걸리기 때문에 술을 너무 많이 마시거나(과음) 잠을 설칠경우 다음날까지 술기운과 술냄새가 남아있을 수 있습니다.또한, 간이나 신장의 기능이 저하되거나, 체내 탈수현상이 있거나, 술에 함유된 화학물질에 반응할 때도 오랫동안 술기운과 .. 웰니스(Wellness) 2023. 7. 17.
요요없는 다이어트 비결 및 팁 요요 없는 다이어트의 비결을 알아보세요. 극단적인 칼로리 제한이나 한 가지 음식만 먹는 다이어트를 피하고, 운동을 꾸준히 하고, 몸무게를 정기적으로 측정하고, 충분한 수면과 스트레스 관리를 하는 것이 요요 현상을 막는 다이어트의 세 가지 원칙입니다. 이 원칙들과 알려준 팁을 잘 지키면서 건강한 체중 관리를 하시길 바랍니다.  요요 현상을 막는 다이어트의 비결 및 팁다이어트를 성공적으로 마친 후에 관리를 제대로 못해서 체중이 다시 급격하게 증가하는 것을 요요 현상이라고 합니다. 요요 현상은 체중의 반복적인 증감으로 인해 신진대사가 느려지고, 체지방률이 증가하고, 심혈관 질환과 당뇨병 등의 건강 위험도가 높아집니다.요요 현상은 건강에도 좋지 않고, 다이어트의 효과도 떨어뜨리기 때문에 주의해야 합니다. 그렇다.. 웰니스(Wellness) 2023. 7. 16.
밤마다 불면증에 시달리게 하는 코막힘, 비염 치료방법 비염은 수면의 질에 영향을 줄 수 있습니다. 비염의 원인과 증상, 치료 방법, 수면의 질 테스트에 대해 알아보세요.  밤마다 불면증에 시달리게 하는 코막힘, 비염 치료방법비염은 비강 내부의 점막이 염증을 일으키는 상태로, 콧물, 코막힘, 재채기, 코가 따끔거리는 느낌, 후각 상실 등의 증상을 유발합니다. 비염의 원인은 다양하지만, 가장 흔한 것은 알레르기 비염과 만성 비염입니다.알레르기 비염은 꽃가루, 진드기, 동물털 등의 알레르기 유발물질에 반응하여 생기는 비염으로, 계절적이거나 연중 발생할 수 있습니다.만성 비염은 바이러스나 세균에 의한 감염이나 비강 구조의 문제로 인해 지속적으로 염증이 발생하는 비염으로, 코막힘과 콧물이 주된 증상입니다.비염은 수면의 질에도 영향을 줄 수 있습니다. 비염으로 인해 .. 웰니스(Wellness) 2023. 7. 15.
수전증 원인과 증상, 자가테스트 및 치료와 예방 수전증의 원인과 증상을 파악하고, 적절한 치료와 예방 방법을 알아보세요.  수전증 원인과 증상, 자가테스트 및 치료와 예방수전증은 손이나 눈, 얼굴 등 몸의 일부가 무의식적으로 떨리는 증상을 말합니다. 수전증은 다양한 원인과 증상이 있으며, 생활에 불편함을 주거나 심각한 질병의 징후일 수 있습니다.수전증의 원인수전증의 원인은 다음과 같습니다.과도한 스트레스: 스트레스는 신경전달 물질의 불균형을 초래하여 근육 긴장 등 인체에 영향을 줍니다.잘못된 식습관: 식사를 제때 제대로 챙기지 않거나, 영양분이 부족하거나 불균형한 경우 수전증이 발생할 수 있습니다.과음과 과도한 흡연: 알코올과 니코틴은 신경계에 자극을 주어 수전증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.생리적 수전증: 흥분, 불안, 피곤한 상태이거나 카페인.. 웰니스(Wellness) 2023. 7. 15.
탈모 예방과 치료 방법: 탈모약과 영양제, 로게인폼과 토닉 사용법 탈모는 많은 사람들이 고민하는 문제입니다. 이 글에서는 탈모 관리 방법에 대해 소개해 드립니다. 병원에서 처방받는 약물 치료와 함께 사용할 수 있는 제품들을 알아보고, 건강한 생활습관과 두피 관리를 위한 팁을 드리겠습니다. 탈모 예방과 치료 방법: 탈모약과 영양제, 로게인폼과 토닉 사용법 탈모란? 탈모는 머리카락이 비정상적으로 빠지는 현상을 말합니다. 탈모의 원인은 다양하지만, 대표적으로는 유전적인 남성형 탈모, 호르몬 불균형에 의한 여성형 탈모, 스트레스나 영양소 부족에 의한 후천적인 탈모 등이 있습니다. 탈모는 외모뿐만 아니라 자신감과 정신건강에도 영향을 줍니다. 그래서 저는 오늘 탈모 관리 방법에 대해 소개해 드리고자 합니다. 탈모 관리 방법 탈모 관리 방법은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫.. 웰니스(Wellness) 2023. 7. 14.

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