본문 바로가기

웰니스(Wellness)458

건선의 증상과 원인, 그리고 전염 여부 건선은 만성 면역 질환으로, 붉은 발진과 비늘처럼 껍질이 벗겨지는게 특징입니다. 완치는 어렵지만, 적절한 관리와 치료로 증상을 완화하고 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 건선의 증상, 원인, 관리 및 치료 방법에 대해 살펴보겠습니다.  건선의 증상과 원인, 그리고 전염 여부건선은 만성 자가 면역 질환으로, 몸의 면역 체계가 건강한 피부 세포를 공격해서 발생합니다. 이로 인해 피부에 염증이 생기며, 시간이 지남에 따라 악화와 호전을 반복하는 양상을 보입니다.안타깝게도 아직까지 건선의 정확한 원인은 완벽하게 밝혀지지 않았습니다. 다만, 유전적인 요인과 환경적인 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.건선 특징과 증상건선은 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 그 중에서도 가장 흔한 형태는 판상 건선입.. 웰니스(Wellness) 2024. 6. 16.
피부 건조증, 원인과 증상, 그리고 완벽한 관리법 건조한 피부, 완벽 관리법으로 촉촉함 되찾아보세요! 피부 타입별 맞춤 보습제, 샤워 & 목욕 방법, 건강한 생활 습관까지 완벽 가이드! 지금 바로 건조한 피부와 작별 인사하세요!  피부 건조증, 원인과 증상, 그리고 완벽한 관리법건조한 날씨 때문에 피부 건조증이 걱정되시나요? 공기 중에 수분이 부족하면 피부가 건조하면 푸석푸석하고 거칠어지는 느낌이 들어 신경 쓰이기 마련입니다.특히 요즘처럼 건조한 날씨에는 더욱 그렇죠. 그래서 피부 건조증 관리 팁, 지금부터 차근차근 알려드릴게요.피부 건조증이란?피부건조증은 의학적으로 피부건조증(xeroderma)이라고 하며, 심한 경우 건조증(xerosis)이라고 부릅니다. 이는 피부에 수분이 부족하여 피부가 거칠어지는 흔한 질환으로, 피부에 수분을 유지하는 데 필요한.. 웰니스(Wellness) 2024. 6. 15.
발 가려움, 물집, 벗겨짐? 무좀이 의심된다면 꼭 확인하세요! 무좀은 전염성이 강하고 발, 발톱, 피부에 영향을 주는 곰팡이 질환입니다. 가려움증, 물집, 벗겨짐, 두꺼워짐 등의 증상이 나타나며, 습한 환경에서 번식합니다. 개인위생 관리, 치료제 사용, 예방 수칙을 통해 관리해야 합니다.  발 가려움, 물집, 벗겨짐? 무좀이 의심된다면 꼭 확인하세요!무좀은 흔한 질환이지만 방치하면 상당히 오래가고 전신으로 퍼질 수 있어 세심 어린 관리가 필요합니다. 곰팡이균에 의해 발생하는 무좀은 발가락 사이, 발바닥, 발톱 등 피부와 발톱에 영향을 미칩니다. 균이 피부의 각질층을 파고들어 번식하면서 여러 가지 증상을 일으키죠.증상가장 흔한 증상은 발가락 사이 가려움증과 따가운 느낌, 화끈거림입니다. 특히 세 번째와 네 번째 발가락 사이에서 자주 발생합니다. 또한 발바닥이나 발가락.. 웰니스(Wellness) 2024. 6. 14.
치매 예방과 관련 있는 디폴트 모드 네트워크 기능과 관련 질환 치매 관련 디폴트 모드 네트워크(DMN)의 기능, 관련 질환, 그리고 기능을 조절하는 방법에 대해 살펴보겠습니다.  디폴트 모드 네트워크(DMN): 몽상과 자아 성찰의 세계우리 뇌는 끊임없이 활동하고 있으며, 주변 환경을 인지하고, 감각을 처리하며, 생각하고 행동합니다. 하지만, 흥미롭게도 외부 자극에 집중하지 않고 쉬는 동안 즉, 흔하게 말하는 '멍 때릴 때'에도 뇌는 활발하게 활동하고 있습니다.이때 활성화되는 뇌 영역 시스템을 디폴트 모드 네트워크(DMN)이라고 합니다. 마치 컴퓨터가 '절전 모드'에 있지 않고 백그라운드 작업을 처리하는 것과 비슷하다고 생각하면 됩니다.디폴트 모드 네트워크(DMN)1990년대 후반, 신경과학자들은 뇌 스캔 연구를 통해 외부 자극에 집중하지 않을 때 활성화되는 뇌 영역.. 웰니스(Wellness) 2024. 6. 12.
뇌 건강까지 위협하는 외로움: 원인, 영향, 극복 방법 현대 사회의 만성 질환, '외로움'의 심각성, 원인, 영향, 극복 방법까지!  뇌 건강까지 위협하는 외로움: 원인, 영향, 극복 방법마음의 감기, 외로움… 뇌 건강에도 영향 미칠 수 있어요!현대 사회에서 '외로움'은 마치 감기처럼 흔하게 느껴지는 감정이지만, 가볍게 여겨서는 안 될 중요한 문제입니다. 2024년 설문조사에 따르면, 성인의 거의 절반이상이 때때로 또는 항상 외로움(77%)을 느낀다고 답했습니다. 이 숫자는 코로나19 팬데믹 이후 더욱 증가했다고 해요. 그렇다면 왜 이렇게 많은 사람들이 외로움을 느끼는 걸까요?외로움의 실체: 혼자 있는 게 아니라 연결의 부재많은 분들이 혼자 있는 시간이 많아서 외로움을 느낀다고 생각하지만, 실제로는 그렇지 않아요. 주변에 사람이 많아도 내 마음을 나눌 사람이.. 웰니스(Wellness) 2024. 6. 11.