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튼살과 제왕절개 흉터, 레이저로 효과적으로 개선하세요! 겨드랑이, 엉덩이, 허벅지, 배 등 피부가 층이 져서 마치 갈라져 보이는 살을 튼살이라고 합니다. 튼살의 원인과 치료방법, 예방법에 대해 알려드릴게요. 보기 흉한 튼살로 고민중인 분이라면 꼼꼼히 읽어보세요. 튼살과 제왕절개 흉터, 레이저로 효과적으로 개선하세요! 튼살, 정확히는 무엇이고 왜 치료해야 할까요? 튼살은 피부가 과도하게 팽창하면서 생기는 피부 손상입니다. 임신, 비만, 사춘기 성장 등으로 인해 피부가 급격히 늘어나면서 발생하죠. 마치 풍선을 너무 부풀리면 표면이 갈라지는 것과 비슷한 원리입니다. 튼살 형태 튼살은 주로 붉은색 또는 흰색의 불규칙한 줄 모양으로 나타납니다. 복부, 허벅지, 가슴 등 피부 탄력이 많이 떨어지는 부위에 자주 발생합니다. 단순히 외모상 문제가 아니라 옷 입기도 불편해지.. 카테고리 없음 2024. 4. 9.
출산 후 다이어트, 언제부터 어떻게 시작해야 할까? 출산 후 체중 감량에 대한 압박감을 느끼는 산모분들이 많습니다. 하지만 극단적인 다이어트는 건강에 해롭습니다. 단계별 전략을 통해 건강하고 효과적인 출산 후 다이어트를 위한 팁과 조언을 제공합니다.  출산 후 다이어트, 언제부터 어떻게 시작해야 할까?많은 여성들이 출산 후 몸매 관리에 대한 고민을 하게 됩니다. 특히, "출산 후 6개월 안에 살을 다 빼지 못하면 영원히 살이 남는다"는 말은 많은 압박감을 주기도 합니다. 하지만 이 말은 사실이 아닙니다.전문가들은 산후 6개월 이후부터 본격적인 다이어트를 시작하는 것을 권장합니다. 자연 분만의 경우 6주 이후부터 가벼운 운동을 시작해도 좋으며, 제왕절개의 경우 6주 + 1달 후부터 시작하는 것이 좋습니다.이처럼 출산 후 다이어트는 여성들에게 매우 중요하고 .. 카테고리 없음 2024. 4. 9.
무알콜 맥주, 탄수화물 함량과 알코올 함량에 주의하세요! 무알콜 맥주, 건강에 정말 좋은가? 숨겨진 부작용과 섭취 시 주의해야 할 점! 숙취 없이 맥주 맛, 무알콜 맥주 인기! 하지만 건강에는 안심할 수 있을까? 당뇨, 통풍, 청소년, 임산부는 특히 주의! 무알콜 맥주 섭취 시 주의해야 할 점 꼼꼼히 알아보기. 무알콜 맥주, 탄수화물 함량과 알코올 함량에 주의하세요!요즘 숙취 없이 맥주 맛을 즐길 수 있다는 무알콜 맥주가 인기입니다. 하지만 '무알콜'이라고 해서 건강에 무해한 것은 아닙니다. 오늘은 무알콜 맥주의 숨겨진 부작용과 섭취 시 주의해야 할 점을 자세히 알려드릴게요.탄수화물로 내는 알코올 맛, 당뇨병 환자는 주의!무알콜 맥주는 알코올 대신 설탕 같은 당류로 맛을 냅니다. 하루 권장 섭취량은 25g이지만, 시중에 판매되는 무알콜 맥주 1캔에는 최대 8g.. 카테고리 없음 2024. 4. 6.
출산 후 몸매, 걱정하지 마세요! 체중 관리, 식이요법, 운동까지! 출산 후 몸매 고민? 산후 비만 예방과 관리 완벽 가이드! ✔️ 체중 관리, 운동, 식이요법, 산후조리까지! ✔️ 3개월 골든타임 놓치지 마세요! ✔️ 전문가 도움 받아 맞춤형 계획 세우세요! 출산 후 몸매, 걱정하지 마세요! 체중 관리, 식이요법, 운동까지! 출산 후 몸매가 걱정되시죠? 산후 비만은 많은 여성들이 겪는 문제입니다. 하지만 걱정하지 마세요! 제가 예방과 관리 방법을 자세히 알려드릴게요. 산후 비만이란? 출산 후 6개월이 지나도 임신 전 체중보다 2-3kg 이상 증가된 상태 임신 중 과도한 체중 증가, 출산 후 식이요법 및 운동 부족, 산후 우울증 등이 원인 산후 비만, 무시하면 안 돼요! 제2형 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환 등 만성 질환 위험 증가 관절염, 요통 등 근골격계 질환 위험 .. 카테고리 없음 2024. 4. 6.
극심한 통증, 통풍의 원인과 완화 방법 극심한 통증, 통풍의 원인과 완화 방법! 혈액 내 요산 과다로 발생하는 통풍, 증상, 치료, 예방, 식이요법까지 꼼꼼히 알려드리겠습니다. 통풍으로 고생하신다면, 지금 바로 확인하세요! 극심한 통증, 통풍의 원인과 완화 방법 통풍, 갑자기 찾아오는 극심한 통증! 통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아져 발생하는 질환입니다. 마치 불꽃처럼 뜨겁고 붉게 붓는 관절 통증은 견디기 힘들 정도로 심할 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 통풍은 적극적인 관리로 충분히 다스릴 수 있습니다. 요산, 통풍의 숨겨진 원흉 우리 몸은 음식을 소화하면서 요산이라는 물질을 만들어냅니다. 하지만 과도한 요산은 관절에 결정체 형태로 쌓여 극심한 통증을 유발하는 '통풍'이라는 질병을 일으킬 수 있습니다. 통풍 주요 원인 통풍의 주요 원.. 카테고리 없음 2024. 4. 5.