본문 바로가기
반응형

전체 글372

내장지방 감소에 효과있는 ABC주스 만드는 법 효능 부작용 ABC주스는 사과, 비트, 당근을 갈아 만든 건강 주스입니다. ABC주스의 만드는 법과 먹는 법, 효능과 부작용에 대해 알아보세요. ABC주스로 건강하고 아름다운 삶을 즐기세요. ABC주스의 만드는 법과 먹는 법, 효능과 부작용 ABC주스는 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)의 첫 글자를 따서 붙인 이름입니다. 이 세 가지 식재료는 다양한 비타민과 미네랄, 항산화물질 등을 함유하고 있어 건강에 매우 좋습니다. ABC주스는 미국 방송인 오프라 윈프리의 주치의와 할리우드 스타들의 경험이 전해지면서 인기를 얻었습니다. 그리고 국내에서도 점차 많은 사람들이 ABC주스를 마시면서 건강한 디톡스를 하고 있습니다. ABC주스의 만드는 법 ABC주스를 만들기 위해서는 사과 1개, 비트 1/3개, .. 2023. 6. 14.
현대인을 괴롭히는 만성염증 예방에 좋은 영양제 TOP3 만성염증은 다양한 만성질환의 원인이 될 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 예방할 수 있을까요? 만성염증을 예방하기 위한 여섯 가지 항염증 영양제를 소개합니다. 이들은 각각 항염증 작용이 있는 성분들로 구성되어 있으며, 꾸준히 복용하면 만성염증을 조절하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 만성염증 예방에 좋은 영양제 top 3 만성염증이란 우리 몸에 오랫동안 남아있는 염증 반응으로, 암이나 당뇨병 같은 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다. 만성염증은 스트레스, 비만, 당뇨병, 중금속, 환경호르몬 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 그래서 만성염증을 조절하고 예방하는 것이 건강에 매우 중요합니다. ☞몸에 '만성염증' 유발하는 7가지 원인 그런데 만성염증을 조절하고 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? .. 2023. 6. 14.
여성 갱년기 증상 완화에 도움이 되는 영양제 5가지 여성 갱년기의 원인과 증상, 그리고 갱년기 증상을 완화하는 데 도움이 되는 영양제를 소개합니다. 갱년기를 긍정적으로 받아들이는 마음가짐도 함께 알려드립니다. 여성 갱년기 증상 완화에 도움이 되는 영양제 5가지 여성 갱년기는 노년기로 접어들면서 자연스럽게 나타날 수밖에 없는 현상입니다. 난소의 노화로 인해 여성호르몬의 양이 점차 줄어들다가 멈추는데, 이때 급격한 호르몬의 변화가 일어나 그에 따른 몸의 변화가 나타납니다. 주로 앞면홍조, 열감 증상과 함께 신경흥분, 불면, 골밀도 감소 등의 증상이 동반됩니다. 만약 증상이 심해서 일상 생활이 힘드신 경우 호르몬 요법을 진행하셔야겠지만, 호르몬 요법의 혈관 폐색이나 암 유발 가능성 등 여러 부작용이 걱정되시는 경우, 먼저 영양제의 도움을 받아보시는 것이 어떠실.. 2023. 6. 13.
폴리페놀 초콜릿이란? 폴리페놀 종류와 특징 폴리페놀 초콜릿이란 무엇일까요? 폴리페놀 초콜릿이 무엇인지, 폴리페놀이란 무엇인지, 폴리페놀의 종류와 특징에 대해 알아보겠습니다. 폴리페놀 초콜릿이란? 폴리페놀의 종류와 특징 초콜릿은 맛있는 간식이자, 스트레스 해소제이자, 사랑의 상징이기도 합니다. 하지만 초콜릿은 단순한 간식이 아니라, 건강에도 좋은 음식입니다. 특히 폴리페놀 초콜릿은 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 폴리페놀 초콜릿이란? 폴리페놀 초콜릿은 폴리페놀이라는 식물성 화합물이 풍부한 초콜릿입니다. 폴리페놀은 식물이 외부 병원체로부터 자신을 보호하기 위해 생성한 물질로, 500가지가 넘는 다양한 종류가 있습니다. 폴리페놀은 항산화, 항염증, 항암, 심혈관 건강, 뇌 기능, 당뇨병 관리, 피부 건강 등에 유익한 것으로 알려져 있습니다. 하지.. 2023. 6. 13.

티스토리툴바