갑상선 기능 저하증: 흔한 만성 질환, 증상, 진단, 치료 및 관리
갑자기 손톱이 쉽게 부러지거나 피로가 쉽사리 풀리지 않나요? 그리고 얼굴과 팔다리 붓기가 평소보다 심하나요? 그럼 갑상선 저하증을 의심해 보세요. 이러한 증상이 갑상선 저하증의 징후일 수 있으니까요. 갑상선 기능 저하증: 흔한 만성 질환, 증상, 진단, 치료 및 관리 갑상선 기능 저하증, 흔히 '갑상선 저하증'이라고 불리는 이 질환은 생각보다 많은 분들이 겪고 있는 꽤 흔한 질환입니다. 특히 중년 여성의 경우 60세 이상이 되면 발병 확률이 높아지죠. 갑상선에서 충분한 호르몬을 만들어내지 못하게 되면서 전신적인 대사 기능 저하(피로감, 추위에 대한 민감성 증가, 얼굴과 팔다리 부종, 변비, 피부 건조, 탈모, 체중 증가 등)를 초래하게 되는데요. 초기에는 특별한 증상이 없어 잘 모르고 지나치기 쉽습니다..
2024. 5. 3.
풀리지 않은 피로원인은 비타민 D 부족! 효능과 부작용, 섭취방법
현대인의 건강 필수템, 비타민 D! 섭취량, 섭취 방법, 주의 사항까지 꼼꼼히 알려드립니다. 건강한 뼈와 면역력을 위한 비타민 D, 지금 바로 확인하세요! 풀리지 않은 피로원인은 비타민 D 부족! 효능과 부작용, 섭취방법비타민 D는 우리 몸에서 칼슘을 흡수하고 뼈를 건강하게 유지하는 데 필수적인 영양소입니다. 또한 면역력 강화, 감염 예방, 만성 질환 위험 감소 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 하지만 현대인들은 일조량 부족, 실내 활동 증가, 노화 등으로 인해 비타민 D 부족이 흔하게 발생합니다. 오늘은 비타민 D의 중요성, 적정 섭취량, 섭취 방법, 주의 사항 등을 자세히 알아보고, 건강한 삶을 위한 비타민 D 섭취 팁을 소개하겠습니다. 비타민 D 적정 섭취량성인 (19-70세): 600IU..
2024. 5. 1.
