올바른 인공눈물 사용방법

인공눈물을 제대로 사용하고 계신가요? 잘못사용하면 오히려 눈건강을 해칠 수 있습니다. 정확한 사용방법을 알려드리겠습니다.

올바른 인공눈물 사용방법

눈의 피로감이나 건조함을 완화하기 위한 인공눈물을 흔하게 사용합니다. 그런데 잘못된 사용으로 오히려 건조증이 심해질 수 있습니다.
그래서 인공눈물을 안전하고 효과적으로 사용하는 방법을 소개하며, 적절한 제품 선택과 사용법에 대해 안내드리겠습니다.

인공눈물을 안전하고 효과적으로 사용하기 위해서는 몇 가지 중요한 사항을 숙지해야 합니다. 다음은 소스를 바탕으로 인공눈물 사용법을 정리한 내용입니다.

사용 전 주의사항

• 손을 깨끗이 씻어야 합니다. 손에 있는 세균이나 불순물이 눈에 들어가는 것을 방지하기 위해서입니다.
• 제품의 유통기한을 확인해야 합니다.
• 다른 사람과 함께 사용하지 않아야 합니다.

 

 

인공눈물 점안 방법

• 일회용 인공눈물의 경우, 뚜껑을 개봉한 후 한두 방울은 버리고 사용하는 것이 좋습니다. 이는 미세 플라스틱이 안구에 들어갈 위험성을 줄이기 위함입니다.
• 아래쪽 눈꺼풀을 살짝 당겨 공간을 만들고, 인공눈물 용기 끝이 눈에 닿지 않도록 주의하여 점안합니다. 눈 중앙에 넣기보다 아래 눈꺼풀 안쪽에 넣는 것이 좋습니다.
• 한 번에 1~2방울 사용하는 것이 적절하며, 눈을 감고 몇 초간 기다려 눈물이 고르게 퍼지도록 합니다.
• 점안 후 눈을 닦지 말고 흘러내린 약액만 닦아내야 합니다. 눈을 닦으면 약액이 눈 표면에 고르게 퍼지지 않아 효과가 저하될 수 있습니다.

모니터를 오래 보는 직업이라 눈이 자주 뻑뻑한 탓에 인공눈물은 늘 챙기는 필수품입니다. 특히 지난 겨울에는 유독 건조증이 심해 병원에서 약 처방까지 받았지만, 차도가 없었습니다.
그러던 중 평소 즐겨 보던 방송에서 인공눈물 사용법에 대한 유용한 정보를 얻게 되었는데요. 인공눈물을 넣은 후 약 10초 정도 눈을 감고 있어야 한다는 내용이었습니다.
눈을 감지 않고 바로 휴지로 닦아내면 오히려 인공눈물이 점막을 자극해 눈 건강에 좋지 않다고 하더군요.

인공눈물 사용 횟수 및 종류

• 보존제가 없는 일회용 인공눈물은 개봉 즉시 사용하고, 하루 4~6회 사용이 권장됩니다. 한 번 사용 후 남은 액은 폐기해야 합니다.
• 보존제가 함유된 다회용 인공눈물은 하루 2~4회 사용이 권장됩니다. 개봉 후 1~3개월가량 사용 가능하나, 장기간 과도하게 사용 시 각막에 자극을 줄 수 있으므로 4회 이상 사용은 제한해야 합니다.
• 렌즈를 착용하는 경우, 렌즈 착용 가능 여부를 확인하고 점안해야 합니다. 렌즈 착용 시에는 무보존제 인공눈물을 사용하는 것이 더 안전합니다. 렌즈 전용 인공눈물을 사용하는 것이 좋습니다.
• 렌즈를 착용한다면 인공눈물 투여 후 최소 15분 이상 기다렸다가 렌즈를 착용하는 것이 좋습니다.
  • 이는 인공눈물 성분이 렌즈에 흡착될 수 있기 때문입니다. 특히 벤잘코늄 염화물을 보존제로 포함한 인공눈물이라면 더욱 주의해야 합니다.

 

 

인공눈물 사용 시 주의사항

• 인공눈물 사용 후 경미한 통증이나 일시적으로 시야가 흐릿해질 수 있으므로, 시야가 선명해질 때까지 운전이나 위험한 기계 조작은 피해야 합니다.
• 카보머 성분의 인공눈물은 점안 후 바로 취침 시 눈꺼풀이 점착될 위험이 있으므로, 취침 약 30분 전에 점안하는 것이 좋습니다.
• 다른 안약과 함께 사용할 경우, 최소 5분 간격을 두어야 하며, 카보머 점안제는 다른 점안제보다 15분 뒤에 가장 나중에 사용해야 합니다.
• 눈이 건조하다고 해서 인공눈물을 남용하면 안약에 적응하여 자기 조절 능력이 떨어져 오히려 사용 전보다 더 건조해질 수 있습니다.
• 인공눈물 사용 후에도 눈의 불편함이 지속되거나, 눈이 붉어지거나 가려움증이 발생한다면 즉시 사용을 중단하고 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
  • 특히 통증, 시야 변화, 지속적인 충혈, 자극감 등의 증상이 3일 이상 지속된다면 의사와 상담해야 합니다.

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인공눈물은 올바르게 사용하면 눈의 건조함을 효과적으로 완화시킬 수 있는 좋은 방법입니다. 각 제품의 사용법과 주의사항을 잘 숙지하고, 필요에 맞는 제품을 선택해 눈 건강을 지키세요.
무엇보다, 사용 후 이상 증상이 나타나면 즉시 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

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