두통, 속 쓰림, 감기... 증상에 맞는 약 안전한 복용법

일반 약 부작용 걱정 끝! 안전한 복용법 총정리! 두통, 속 쓰림, 감기...증상별 추천 약과 주의점, 복용 팁까지! 건강 지키는 현명한 약 복용법, 지금 바로 확인하세요!

 

 

두통, 속 쓰림, 감기... 증상에 맞는 약 안전한 복용법

일반의약품은 처방 없이 약국이나 편의점에서 간편하게 구매할 수 있지만, 일반적으로 모든 약에는 부작용이 있습니다. 부작용은 사람마다 다르게 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다.

오늘은 흔히 사용하는 일상으로 복용하는 상비약의 성분과 효능, 부작용과 안전한 복용 방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다.

위장약

출처:약학정보원

• 마일란타, 앤타시드, 텀스와 같은 중화제는 위산을 중화시켜 속 쓰림을 완화하지만, 설사나 변비를 유발할 수 있습니다. 특히 텀스는 변비를 유발할 가능성이 높으므로 주의해야 합니다. 식사 후에 복용하면 효과가 더 좋습니다.
• 잔탁, 펩시드, 프리로섹, 프레바시드와 같은 제산제는 위벽에서 산 분비를 억제하여 속 쓰림을 완화하지만, 공복에 복용해야 효과가 크다는 점을 기억해야 합니다. 2시간 정도 후에 중화제를 함께 복용하면 더욱 효과적입니다.

 

 

진통제

• 타이레놀(아세타미노펜)은 두통, 열에 효과적이며 간이 약한 사람에게도 적합하지만, 메스꺼움, 어지러움 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 빈 속에 복용해도 위에 큰 영향을 주지 않습니다.
• 애드빌(이부프로펜)은 모든 일반적인 통증에 효과적이고 타이레놀보다 붓기 감소 효과가 뛰어나지만, 위에 부담을 줄 수 있기 때문에 반드시 식사 후에 복용해야 합니다. 또한, 분해를 신장에서 하기 때문에 혈압을 올릴 수 있습니다.

그래서 간이 약하고, 혈압이 높은 분, 돌발적인 통증때문에 당장 먹어야 하는 경우에는 타이레놀을, 음식을 먹을 수 있는 경우에는 애드빌을 선택하는 것이 좋습니다.

감기 증상으로 열이 오르는 경우에는 타이레놀을, 몸살이 심한 경우에는 애드빌을 선택하는 것이 효과적입니다.

똑똑하게 선택하는 진통제: 소염진통제 vs 해열진통제

감기약

출처:약학정보원

• 타이레놀 콜드는 타이레놀의 진통 효과에 콧물, 기침 등을 억제하는 성분이 추가된 약입니다.
• DM 성분 함유 감기약(Robitussin)은 12세 이상만 사용 가능하고, 앨러지 유발 가능성이 높습니다. 또한 우울증, 환시, 환청, 심장박동 증가, 구토, 미슥거림, 시야 흐림 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다.
• 콧물 멎게 하는 베나드릴은 잠이 올 수 있고, 클라리틴은 졸리지 않는다고 알려져 있지만 낮에도 몽롱해 질 수 있으므로 아침에 복용하는 것이 안전합니다.
• 코막힘 해소 약 수다페드는 불면증을 유발할 수 있으며 오후 4시 이후에는 복용하지 않는 것이 좋습니다.

 

 

혈압약

• 모든 혈압약은 아침에 복용해야 효과적입니다.
• 베타 차단제는 갑자기 일어날 때 어지러움증을 유발할 수 있으며, 한 달 후에도 지속되면 의사에게 상담해야 합니다.
• ACEI 억제제는 마른 기침을 유발할 수 있으며, 한 달 후에도 지속되면 의사에게 상담해야 합니다.

식이섬유

메타무실(meta mucil)과 같은 식이섬유는 변비에 효과적이며 임산부도 애용하지만, 충분한 물 섭취 없이는 오히려 변비가 심해질 수 있습니다.

메타무실에 물 2잔 '변비에 효과'

또한, 물에 타서 복용해야 하며, 복용 후에는 충분한 물을 마셔야 효과를 볼 수 있습니다. 하루 권장 섭취량은 25-35g이며, 과다 섭취 시 설사를 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.

기타 주의 사항

• 모든 약은 부작용이 있을 수 있으며, 부작용은 각자 체질에 따라 다르게 나타날 수 있습니다.
• 의심되는 부작용이 발생하면 복용을 중단하고 의사와 상의해야 합니다.
• 약을 복용할 때에는 약물 설명서를 꼼꼼하게 읽고 복용해야 합니다.
• 임산부, 수유부, 어린아이, 만성 질환 환자는 약을 복용하기 전에 반드시 의사와 상의해야 합니다.
• 여러 약을 동시에 복용하는 경우에는 약물 상호작용을 주의해야 합니다.

 

 

안전한 약 복용 팁

• 약은 필요할 때만 복용하고, 과다 복용은 삼가야 합니다.
• 약은 정해진 용량과 횟수를 지켜서 복용해야 합니다.
• 약은 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
• 알코올이나 카페인 음료와 함께 약을 복용하지 않도록 합니다.
• 약은 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관해야 합니다.

약을 복용하면서 궁금한 점이나 부작용이 발생하면 언제든지 약사에게 문의하세요. 자의적으로 멋대로 약을 먹지말고, 약국에서 약을 구매할 때 자신의 증상을 말하고 추천하는 약을 구매하시기 바랍니다.

약사는 약물에 대한 전문적인 지식을 가지고 있으며, 안전하고 효과적인 약 복용을 도와줄 수 있습니다.

약을 복용하는 것과 더불어 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면을 통해 건강을 유지하고 질병을 예방하세요.

 

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