당뇨 혈당 관리, 자가혈당 검사로 완벽하게!

당뇨병 혈당 관리, 자가 검사가 핵심! 혈당 수치 정확하게 측정하고 목표 범위 유지하기!

 

 

당뇨 혈당 관리, 자가혈당 검사로 완벽하게!

 

당뇨병은 혈당 조절에 문제가 생겨 발생하는 만성 질환입니다. 혈당 관리가 잘 되지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있지만, 적극적인 자가 관리를 통해 건강을 유지할 수 있습니다.

 

자가 관리에서 가장 중요한 것은 정확한 혈당 검사입니다. 혈당 검사를 통해 자신의 혈당 수치를 정확히 파악하고, 식사, 운동, 약물 치료를 조절하여 혈당을 목표 범위 내로 유지하는 것이 중요합니다.

 

가장 정확한 혈당 검사 방법은 자가혈당 검사입니다. 혈액을 사용하여 혈당 수치를 직접 측정하며, 혈당 관리에 대한 즉각적인 피드백을 제공합니다.

 

 

혈당 검사 방법

• 요당 검사
  • 소변을 사용하여 간접적으로 혈당 수치를 측정하는 방법입니다. 간편하지만 정확도가 낮고 혈당 수치가 낮은 경우 감지하지 못할 수 있습니다.
• 케톤요 검사
  • 소변을 사용하여 케톤체 존재 여부를 확인합니다. 케톤체는 혈당 조절이 잘 되지 않을 때 생성되므로, 케톤요 검사를 통해 합병증을 예방할 수 있습니다.

삼성서울병원 - 당뇨소식지

• 자가혈당 검사
  • 혈액을 사용하여 혈당 수치를 직접 측정하는 방법입니다. 가장 정확한 검사 방법이며, 혈당 관리에 대한 즉각적인 피드백을 제공합니다.

 

수치변동원인

혈당 수치가 갑작스럽게 변동하는 원인은 다음과 같습니다.

• 혈당 상승 - 스트레스, 식사 시간 변화, 과식, 질병 악화, 혈당 상승 약물 복용 등
• 혈당 저하 - 식사 결식 또는 지연, 계획하지 않은 운동, 고강도 운동, 평소보다 많은 인슐린 투여 등

적절한 시기에 자가혈당 검사를 하는 것이 중요합니다. 환자 상태에 따라 매일 또는 주 1-2회 검사하며, 증상이나 활동량 변화가 있을 때 추가로 검사합니다.

 

 

자가혈당 검사 방법

1. 준비물: 측정기, 스트립, 란셋(채혈침), 알코올솜, 기록지 등
2. 손 씻기 및 손가락 마사지하여 혈액 순환 촉진
3. 정확한 코드번호 확인 후 스트립에 혈액 점적(제조사 지침에 따라)
4. 결과 확인 및 기록

정확한 혈당 측정을 위해서는 유효기간 내 제품 사용, 손가락 양쪽 가장자리 번갈아 사용, 결과 반복 확인 등의 주의사항을 지켜야 합니다.

 

측정 결과는 저혈당/고혈당 시 적절한 조치를 취하고, 의료진과 공유하여 합병증 예방 및 관리 계획 개선에 활용할 수 있습니다.

 

자가혈당 검사는 혈당 관리에 핵심적인 역할을 합니다. 정확한 혈당 측정을 통해 혈당 수치를 목표 범위 내로 유지하고, 합병증을 예방할 수 있습니다. 혈당 검사 방법을 숙지하고, 꾸준히 검사하여 건강을 관리하세요.

 

 

당뇨병 환자를 위한 운동 요법: 효과적인 운동 계획을 위한 가이드라인