눈부신 하얀 이! 안전하고 효과적인 치아 미백 팁 공개!

흡연과 커피로 인해 누렇거나 거뭇하게 변색된 치아를 하얗게 만드는 방법이 궁금하신가요? 치아 미백이 궁금하신 분은 반드시 읽어보시기 바랍니다.

 

 

눈부신 하얀 이! 안전하고 효과적인 치아 미백 팁 공개!

치아미백에 관심 있는 분이 많을 겁니다. 누렇게 변하거나 커피나 담배로 인해 거뭇하게 착색된 치아는 미관상으로나 건강상으로도 좋지 않죠.

많은 분들이 치아를 하얗게 하길 바라지만, 쉽지만은 않은 일이에요. 하지만 안심하세요. 전문가의 도움을 받는다면 하얀 치아로 밝게 웃을 수 있습니다.

치아가 누렇게 되는 이유

• 노화
• 음식 및 음료
• 흡연 및 약물
• 불량한 치아 관리

우선 치아가 누렇게 되는 이유를 알아야 합니다. 나이가 들수록 치아 표면인 법랑질이 닳아 없어지면서 그 안쪽의 상아질이 드러나게 되는데, 상아질은 노란색을 띠기 때문이죠.

그래서 칫솔질을 과하게 전투적으로 하면 안됩니다. 매일 양치를 하는데 왜 치아가 누렇게 되는 궁금했던 분들이라면, 이제 너무 과하게 하지말고 부드럽게 칫솔질을 하시기 바랍니다. 치아표면의 법랑질이 닳도록 심하게 하지말고.

유전적 요인도 있고, 커피, 차, 와인, 담배 등으로 인한 얼룩 때문에 치아가 누렇게 변색되기도 합니다.

 

 

치아 미백 방법

치아가 누렇다고 건강에 이상이 있다는 뜻은 아닙니다. 하지만 미백을 해서 밝은 치아를 갖는 것도 자신감에 도움이 되겠죠. 하지만 무작정 미백하기보다는 치과의사와 상담해 본인에게 적합한지 점검받는 게 좋습니다.

치아에 충치가 있거나 잇몸 문제, 치아 민감성이 있다면 미백 전에 그 부분을 먼저 치료해야 합니다.

치과 진료

누구나 알겠지만, 가장 안전하고 효과적인 미백 방법은 치과에 가서 전문의에게 받는 것입니다. 미백방법은 다음과 같습니다.

• 치과에서 고농도 미백젤을 치아에 바르고 특수 광원을 조사하는 방식입니다.3
• 1회 시술 가격은 30만원 정도입니다.
• 1회 30분 내외의 시술로 효과를 볼 수 있어 시간이 단축됩니다.
• 변색이 심하거나 단기간에 미백이 필요한 경우에 적합합니다.

치아 미백 평균 비용은 73,625원으로, 가장 비싼 곳은 114,465원까지, 가장 저렴한 곳은 51,633원부터 시작합니다. 하지만 이는 일반적인 기준이며, 실제 가격은 치과의 기기, 치료법, 환자의 상태 등에 따라 다를 수 있습니다.

치아 미백은 보통 3회 정도 진행하는 것이 일반적입니다. 하지만 개인마다 미백 정도가 다르기 때문에, 1회로 효과를 볼 수도 있고, 4회 이상 진행해야 하는 경우도 있습니다.

또한, 얼룩 정도, 원하는 미백 밝기, 개인의 민감도 등에 따라 필요한 횟수가 달라질 수 있습니다.

따라서 치아 미백 비용과 횟수는 정확히 예측하기 어렵습니다. 정확한 정보를 얻고 싶다면, 치과 전문가와 상담을 통해 상담 후 진료 계획을 세우는 것이 좋습니다.

치아 미백은 전문적인 치과에서 진행하는 것이 가장 안전하고 효과적입니다. 치과를 정기적으로 다니는 분이 아니라면, 예약 전에 가려던 치과의 자격증과 경력을 확인하고, 후기를 살펴보는 등을 통해 신뢰할 수 있는 곳을 선택하시기 바랍니다.

치아 미백 후 지속적인 효과를 유지하기 위해서는 다음과 같은 구강 관리를 하는 것이 중요합니다.

• 매일 양치질과 치실 사용: 하루 두 번, 꼼꼼하게 양치질을 하고 치실을 사용하여 치태와 치은 염증을 예방하세요.
• 플루오라이드 치약 사용: 플루오라이드가 함유된 치약을 사용하여 치아를 강화하고 충치를 예방하세요.
• 정기적인 치과 검진: 3-6개월마다 정기적으로 치과 검진을 받고, 전문적인 구강 청결 관리를 받으세요.
• 색소 함량이 높은 음식, 음료 제한: 커피, 차, 와인, 담배 등은 치아 색을 어둡게 만들 수 있으니 적당히 섭취하세요.

 

 

자가 미백

전문적인 치과 미백은 효과적이지만 가격이 부담스러울 수 있다는 게 사실. 그렇다면 집에서 간단하게 할 수 있는 치아 미백 관리법은 없는 걸까요?

대형 약국이나 마트에서 쉽게 구입할 수 있는 미백 치약은 0.1% 이하의 낮은 농도의 과산화수소가 함유되어 있어 전문가 미백만큼 강력한 효과는 없지만, 일상적인 치아 관리와 함께 사용하면 어느 정도 얼룩을 제거하고 치아를 밝게 만들 수 있습니다.

사용법은 일반 치약과 마찬가지입니다. 하루에 두 번, 칫솔로 잘 문지르듯 닦아주세요. 하지만 자극성이 있을 수 있으니 과하게 사용하지 말고, 지침을 꼼꼼히 읽어 사용하는 것이 중요합니다.

하지만 주의해야 할 점도 있습니다. 인터넷에서 출처를 알수 없는 숯, 베이킹소다, 레몬즙 등을 사용한 위험한 DIY 미백법들이 떠돌아다니는데요, 이런 방법들은 치아를 심각하게 손상시킬 수 있기 때문에 무분별하게 절대 시도하지 마세요.

주의사항

그리고 전에 전문가가 아닌 미용실 등에서 불법적으로 미백관리를 받았다는 기사를 본 적있는데, 이는 매우 위험합니다. 전문 지식이 없어 부작용이 생길 수 있어 반드시 피해야 합니다. 입술이나 혀가 붇거나, 구강 내 화상, 치아손상 등의 합병증이 발생할 수 있습니다.

전문가의 관리 하에서라도 주의할 점이 있습니다. 당연히 치과의사가 적절히 치료하겠지만, 기존에 치아에 충전재나 크라운, 베니어를 했다면 그 부분은 미백이 되지 않아 전체적으로 고르지 않은 색상이 될 수 있습니다. 또한 과산화물 성분에 알레르기가 있거나 임산부, 수유부는 미백을 하지 않는 것이 좋겠죠.

무엇보다 일상적인 구강관리 습관이 중요합니다. 하루 두 번 이상 불소 치약으로 올바르게 양치하고, 치실을 꼭 사용하세요. 정기검진도 받아 전문가의 케어를 지속적으로 받는 게 좋습니다.

당장 환한 미소를 위해서라도, 장기적으로 건강한 치아를 유지하기 위해서라도 이 기본적인 관리는 필수입니다.

결국 치아를 하얗고 깨끗하게 관리받는 최고의 방법은 치과의사에게 가는 겁니다. 전문가의 도움을 받아 적절한 방법을 선택하고, 가장 기본적인 치아관리를 병행한다면 밝고 아름다운 미소를 가질 수 있을 것입니다.

 

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※사진 출처:freepik.com