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웰니스(Wellness)458

얼굴에 열이 오르는 증상 원인과 해결 및 치료법 얼굴에서 열이 난다는 증상을 겪고 계신가요? 얼굴이 화끈거리고 붉어지는 것은 매우 불편하고 당황스러운 경험일 수 있습니다. 그런데 왜 얼굴에 열이 오르는 것일까요? 얼굴에 열이 오르는 증상의 원인과 치료법에 대해 알아보겠습니다.얼굴에 열이 오르는 증상 원인과 해결 및 치료법얼굴에 열이 오르는 증상의 원인은 체온 조절 기능이 감소했기 때문입니다. 체온 조절 작용이란 몸에서 자연스럽게 발생하는 열을 땀 같은 수분 분비물로 정상적으로 피부로 배출하는 작용을 말합니다.이 작용이 잘 되면 몸의 온도를 일정하게 유지할 수 있습니다.하지만 이 작용이 떨어지면 몸에서 발생하는 열이 땀구멍을 통해 배출되지 못하고 피부에 남게 됩니다. 이렇게 되면 피부 대책에 있는 열이 모세혈관을 확장시키고 피부를 붉게 만들며 열감을 유.. 웰니스(Wellness) 2023. 6. 9.
단식 식이요법으로 숙변 제거해서 장 건강 챙기기 장 건강을 위해 숙변을 제거하는 방법은 무엇일까요? 숙변은 장 속에 오래 남아있는 변으로, 복부팽만, 변비, 피부트러블 등의 증상을 유발하고 장암이나 염증성 장질환과 같은 심각한 질환의 위험도 높입니다. 이 글에서는 숙변을 제거하고 장 건강을 챙기기 위한 단식, 식습관, 운동 등의 방법을 자세히 소개해 드리겠습니다.  단식 식이요법으로 숙변 제거해서 장 건강 챙기기우리 몸 속에는 숙변이라고 하는 장 속에 오래 남아있는 변이 존재합니다. 숙변은 장 건강에 해로운 물질들을 만들어내고, 여러 가지 질병의 원인이 될 수 있습니다.숙변이란?숙변이란 장 속에 오래 남아있는 변을 말합니다. 숙변은 변비가 되면 장 속에 있는 변이 느리게 이동하게 되고, 그 과정에서 물이 흡수되면서 노폐물이 쌓이게 됩니다. 이렇게 쌓인.. 웰니스(Wellness) 2023. 6. 7.
성인 주의력 결핍 과잉행동 장애 ADHD 증상 원인 진단 성인 ADHD란 무엇일까요? 성인 ADHD의 증상, 원인, 진단에 대해 알아보세요. 성인 ADHD가 의심되시나요? 제가 알려주는 사이트에서 지금 바로 ADHD 검사/자가진단을 해보세요.  성인 ADHD 증상 원인 진단ADHD(주의력 결핍/과잉행동 장애)란?ADHD는 Attention Deficit Hyperactivity Disorder의 약자로, 주의력 결핍/과잉행동 장애라고도 합니다.ADHD는 소아청소년기에 시작되는 신경발달 장애로, 주의력 유지, 집중력 및 과제 지속성의 문제와 과잉행동 및 충동성의 문제를 동시에 겪는 경우가 많습니다.그리고 ADHD는 소아청소년기에만 있는 질환은 아닙니다. 성인에서도 ADHD가 발생할 수 있으며, 성인기에 처음으로 진단될 수도 있습니다.성인 ADHD의 증상은 소아청.. 웰니스(Wellness) 2023. 6. 7.
몸의 독소를 제거해 다이어트에 도움을 주는 디톡스 요법 디톡스요법이란 무엇이고 어떻게 하는 것인가? 디톡스요법의 종류와 방법, 효과와 필요성, 주의사항과 부작용 등에 대해 알아보세요.   몸 독소제거에 효과적인 다이어트 방법! 디톡스 요법 종류와 방법, 효과, 부작용디톡스요법은 체내 독소를 제거하고 건강을 증진시키는 방법입니다. 디톡스요법의 종류와 방법, 효과와 필요성, 주의사항과 부작용 등에 대해 알아보겠습니다.디톡스요법이란?디톡스(Detox)는 Delete와 Toxin의 합성어로, 독소를 제거하는 것을 의미합니다. 독소는 신체에 유해한 물질로, 환경오염, 스트레스, 가공식품 등으로 인해 체내에 쌓이게 됩니다.디톡스요법은 체내 독소를 제거하기 위해 짧은 단식, 특정한 영양소 섭취, 운동요법 등을 사용하는 것을 말합니다. 디톡스요법은 몸속으로 들어오는 유해 .. 웰니스(Wellness) 2023. 6. 7.
아토피 피부염에 좋은 영양제 5가지 추천 아토피 피부염에 고통받는 분들을 위해, 아토피를 개선하는데 도움을 주는 5가지 영양제를 소개합니다. 오메가 3, 감마 리놀렌산, 비타민 B, 유산균, 식물성 베타시토스테롤 등의 영양제의 종류와 효능, 섭취 방법과 용량 등을 알아보세요.   아토피 피부염에 좋은 영양제 5가지 추천아토피 피부염은 피부가 건조하고 가려워지는 만성 염증성 질환입니다. 아토피 피부염은 완치하기가 어렵고, 병원 약을 먹으면 부작용이 걱정되고, 자연치유를 하면 효과가 없다고 느끼시는 분들이 많으실 거예요.그래서 저는 이번에 아토피를 개선할 수 있는 영양제를 소개하고자 합니다. 영양제는 병원 치료와 생활습관 개선을 보조하는 역할을 하기 때문에, 이 글을 보시면서 꼭 참고하시기 바랍니다. 아토피 영양제란?아토피 영양제는 아토피 피부염의.. 웰니스(Wellness) 2023. 6. 6.