코로나 19 초기 증상 대응방법 예방법
코로나 초기 증상, 놓치지 말고 제대로 대처하세요! 발열, 기침, 인후통 등 감기와 비슷한 증상부터 호흡곤란, 의식 저하 등 응급 상황까지, 코로나19 의심 증상별 대처법과 예방을 위한 백신 접종 및 개인 방역 수칙까지 자세히 알아보세요.코로나 19 초기 증상 대응방법 예방법코로나19, 우리는 안전한가?불과 몇 년 전, 전 세계를 공포에 몰아넣었던 코로나19 대유행을 기억하시나요? 마스크 없이는 숨 쉬는 것조차 두려웠던 그때를 떠올려보세요. 다행히 사회적 거리두기, 마스크 착용과 같은 노력으로 위기를 극복할 수 있었지만, 최근에 다시 기승을 부리고 있습니다. 초·중·고교, 코로나 확산 '비상'…질병청 "내주 35만명 예상"(종합)[서울=뉴시스] 박영주 구무서 양소리 정유선 기자 = 초·중·고교 개학이 시..
웰니스(Wellness)
2024. 8. 20.
그릭 요거트 효능, 성분, 다이어트 식단
단백질, 칼슘, 프로바이오틱스 가 풍부한 그릭 요거트, 건강과 다이어트에 도움이 되는 슈퍼푸드입니다. 그런데 시중에 다양한 종류의 그릭 요거트가 있죠. 어떤 그릭 요거트를 선택해야 할지, 어떻게 먹어야 효과적인지 궁금하실 거예요? 똑똑하게 그릭 요거트를 즐기는 방법에 대해 알아보세요.그릭 요거트 효능, 성분, 다이어트 식단그릭 요거트란?그릭 요거트는 일반 요거트를 여과하여 유청을 제거한 제품입니다. 이 과정을 통해 크리미하고 꾸덕한 질감을 갖게 되며, 단백질 함량이 높아지고 유당 함량은 낮아집니다.일반 요거트에 비해 단백질 함량이 약 두 배 정도 높으며, 첨가된 과일이나 토핑이 없다면 일반적으로 당과 탄수화물 함량이 낮습니다. 그리스와 터키를 비롯한 유럽 지역에서는 이미 오래전부터 우유와 염소젖을 발효시..
웰니스(Wellness)
2024. 8. 16.
